Agradeço a participação dos pacientes e funcionários envolvidos.
quarta-feira, 13 de abril de 2016
Virada da saúde
Agradeço a participação dos pacientes e funcionários envolvidos.
sexta-feira, 8 de abril de 2016
E ai, dei bons motivos para você não jogar mais as bananas fora?!
Aprenda a fazer a mousse de chocolate.
Ingredientes:
300 g de abacate maduro
1 banana pequena congelada sem a casca
125 g de cacau em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
2 colheres (chá) de extrato de baunilha
1 banana pequena congelada sem a casca
125 g de cacau em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
2 colheres (chá) de extrato de baunilha
quarta-feira, 6 de abril de 2016
Banana
Fruta de sobremesa? Oba! Aposto que você vai gostar. A banana congelada vira um sorvete cremoso, cremoso... Um sucesso!
Ingredientes
8 bananas-prata
Modo de Preparo
1. Descasque e corte as bananas em fatias de cerca 1 cm de espessura. Transfira para um saco plástico com fechamento hermético e leve ao congelador. Deixe por, no mínimo, 4 horas antes de usar.
8 bananas-prata
Modo de Preparo
1. Descasque e corte as bananas em fatias de cerca 1 cm de espessura. Transfira para um saco plástico com fechamento hermético e leve ao congelador. Deixe por, no mínimo, 4 horas antes de usar.
2. Para fazer o sorvete, retire a banana do congelador e deixe em temperatura ambiente por 5 minutos antes de bater - se estiver muito dura, pode danificar o equipamento. Transfira para o processador de alimentos e bata até ficar com consistência de sorvete - quanto mais bater, mais cremoso fica. Sirva a seguir.
Serve 4 pessoas.
Serve 4 pessoas.
Ainda com a banana congelada
SORVETE NATURAL DE CHOCOLATE E AMÊNDOAS
SORVETE NATURAL DE CHOCOLATE E AMÊNDOAS
Para quem não resiste a um sorvete de chocolate, eis aqui a solução! Esta receita, 100% natural, é uma ótima fonte de magnésio, nutriente essencial no combate à TPM.
Ingredientes
4 bananas-prata
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
1/3 xícara (chá) de amêndoas laminadas e torradas
Modo de Preparo
1. Descasque e corte as bananas em pedaços grandes. Coloque os pedaços em um saco plástico e leve ao freezer ou ao congelador por pelo menos 4 horas.
4 bananas-prata
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
1/3 xícara (chá) de amêndoas laminadas e torradas
Modo de Preparo
1. Descasque e corte as bananas em pedaços grandes. Coloque os pedaços em um saco plástico e leve ao freezer ou ao congelador por pelo menos 4 horas.
2. Na hora de fazer o sorvete, retire a banana do congelador e espere uns 5 minutos antes de colocar no processador (se estiver muito dura, o equipamento poderá queimar). Bata a banana até obter a consistência cremosa de um sorvete. Quanto mais bater, mais cremosa irá ficar. Junte o chocolate em pó e bata mais um pouco. Sirva imediatamente, salpicado com as amêndoas.
Ontem no almoço estávamos
conversando sobre banana e o que fazer com ela quando esta muito madura dando
sinais de que vai estragar na fruteira. Contei que eu congelo e faço sorvete.
Sorvete
de morango.
Congele pedaços de morango e banana e triture-os num processador de
alimentos. Adicione 2 colheres iogurte natural ou creme de leite. Continue
batendo até a mistura ficar homogênea. Deixe o creme no freezer por 3 horas e
aproveite o sorvete! Eu não adoço, mas se quiser pode adoçar com um pouco de
mel, outro opcional é por gotinhas de essência de baunilha.
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